Was ist gefährlich für einen sesshaften Lebensstil?

Eines der größten Probleme unsererZeit ist ein sitzender Lebensstil. Bewegungsmangel, mangelndes Interesse am Sport, Technologie, die Sie nicht wieder bewegen lässt - das hat zweifellos großen Einfluss auf unseren Körper. Und diese Konsequenzen sind nicht vergänglich und werden Sie nicht warten lassen. Wir schlagen vor, darüber nachzudenken.

Leiter

Durch längere Inaktivität werden Blutgerinnsel gebildet, die durch das Kreislaufsystem zirkulieren und das Gehirn erreichen können, wodurch ein Schlaganfall verursacht wird.

Auch ein sitzender Lebensstil droht mit Kopfschmerzen und sogar Sehstörungen.

Neck

Wenn wir gehen nach einem Tag bei der Arbeit in einem Stuhl schlafen, die gesamte Flüssigkeit, die in den Hals zu unseren Füßen ansammelt, die Schlafapnoe verursacht - Anhalten der Atmung.

Trotz der Tatsache, dass früher dieses Problem mit Übergewicht verbunden war, wurde bereits bewiesen, dass die Ursache von Apnoe eine sitzende Lebensweise ist.

Magen

Mangelnde Mobilität kann zu ernsthaftenProbleme mit dem Magen, bis hin zu Dickdarmkrebs. Darüber hinaus können Sie Verstopfung, Hämorrhoiden und Übergewicht zu Gesicht. Letzteres ist mit der Deaktivierung von Enzymen verbunden, die für Muskelkontraktion und Fettverbrennung verantwortlich sind.

Leichtgewicht

Durch einen sitzenden Lebensstil kann sich Flüssigkeit in den Lungen ansammeln, was zu Atemschwierigkeiten führt. Besonders solche Komplikationen sind diejenigen, die Herzprobleme haben.

Herz

Ständiger Sitz im Job und zu Hause bedroht Herz-Kreislauf-Erkrankungen, die als Folge der zuvor beschriebenen anderen Störungen im Körper verstärkt werden können, vor allem Fettleibigkeit.

Hände

Am anfälligsten für die schädlichen Auswirkungen von sitzenden Lebensstil Hände. Wenn Sie beim Bücken akute Schmerzen verspüren, ist es an der Zeit, ernsthaft über Ihre Gesundheit und Ihren Lebensstil nachzudenken.

Beine

Durch die ständige Präsenz in der Sitzposition reichert sich die bereits erwähnte Flüssigkeit in den Beinen an, führt zu Schwellungen und Krampfadern.

Bevorzugen Sie aktive Ruhe am Computer oder tagelang im Bett. Gehen, laufen, genießen Sie die Bewegung, und Ihr Körper wird gesund und stark!