Bumbu yang akan menguntungkan Anda

Setuju, bumbu bisa menjadi hilangsorot hidangan. Alih-alih menggunakan enhancer rasa, aneka bumbu yang dibeli, lebih baik menggunakan rempah alami, tanpa bahan tambahan kimia dan tidak bercampur dua dengan garam. Hal utama adalah tidak berlebihan. Tapi tahukah Anda bahwa bumbu tidak hanya membantu hidangan untuk membuka, mengubah rasa, tapi juga mampu memberi pengaruh positif terhadap kesehatan kita? Kita akan membicarakan hal ini secara lebih rinci!

1. Kayu manis Ini adalah bumbu, yang ditambahkan ke banyak permen, kue kering, kopi. Hal ini dapat meningkatkan selain mengenali rasa roti biasa, yang terpenting, semuanya hanya sedikit. Dan jika Anda menambahkan sedikit kayu manis ke kopi pagi, oatmeal, teh atau hidangan lainnya sesuai kebijaksanaan Anda, maka Anda akan membantu arteri Anda. Kayu manis sangat bermanfaat bagi jantung dan pembuluh darah. Ini mengendalikan kadar gula dalam darah dan menurunkan kadar kolesterol. Selain itu, kayu manis digunakan untuk menurunkan berat badan.

2. Kunyit. Bumbu ini berasal dari keluarga yang sama dengan jahe. Oleh karena itu, mereka memiliki sifat yang serupa - kunyit memiliki efek antiinflamasi, membantu dalam memerangi radang sendi, dan juga menormalkan sistem pencernaan.

3. Parsley. Ini menghiasi rasa borscht, lada boneka, selada, shish kebab. Makan lebih banyak peterseli, karena membantu mengatasi rasa sakit pada ginjal dan arteri yang tersumbat. Selain itu, sangat sulit untuk memanjakan hidangan, meletakkan peterseli lebih sedikit dari yang diperlukan.

4. Bawang putih Beberapa orang memujanya, tapi seseorang tidak makan sama sekali. Tapi kami sangat menyarankan agar Anda memasukkan bawang putih ke dalam makanan Anda. Bisa ditambahkan ke pizza, aneka saus, salad. Bawang putih memiliki efek antiviral, antibakteri, antijamur. Gigi kecil - dan begitu banyak manfaat darinya!

5. Thyme. Sayuran yang sangat bersahaja, bisa tumbuh sepanjang tahun di rumah. Sangat baik dikombinasikan dengan hidangan panas dan daging. Thyme tidak akan berlebihan dalam sup atau steak. Thyme memiliki efek antijamur dan antiseptik. Studi menunjukkan bahwa thyme bahkan dapat mengatasi beberapa virus, yang melawan antibiotik tidak berdaya.

6. Oregano. Sangat sering itu ditambahkan ke pizza. Ini, seperti thyme, mudah tumbuh di rumah sepanjang tahun. Dan oregano sangat baik dalam melawan infeksi. Bumbu ini juga sangat kaya akan antioksidan!

7. cabe rawit. Tahukah Anda bahwa paprika panas bisa memuaskan rasa sakitnya? Omong-omong, semakin tajam lada, semakin banyak kandungan zat capsaicin, yang membantu membius. Selain itu, cabai harus digunakan untuk mencegah kanker dan penyakit jantung. Jika Anda menetapkan untuk menurunkan berat badan, maka cabai akan menjadi asisten Anda!

Kami berharap artikel kami akan membantu Anda untuk menolakdari berbagai bumbu yang dibeli. Makanlah secara alami, nikmati rasa nikmat dan manfaat kesehatan scoop. Seperti yang bisa Anda lihat, rempah-rempah, yang sering kita gunakan, kita dengar tentang mereka, bisa membantu dalam memerangi banyak penyakit, begitu pula dalam pencegahannya.