8 월의 탑 7 유용한 제품

그러나 그것은 슬프지만 여름이오고 있습니다.끝. 그래서, 당신은 정말로 그의 잔재를 즐기고 그것이 우리에게주는 것을 최대한 활용해야합니다. 예를 들어, 이들은 8 월의 유용한 제품으로, 앞으로 1 년 동안 특별한 혜택을 몸에 포화시키는 데 도움이 될 것입니다. 그래서 여름이 끝날 때 우리는 무엇을 먹을까요?

1. 가지

이 기적의 제품은혈액 속에 콜레스테롤이 들어있어 칼륨으로 몸을 완벽하게 포화시킵니다. 후자는 알려진 바와 같이 심장의 활동에 긍정적 인 영향을 주며 물 - 소금 대사를 개선합니다. 또한,이 야채는 귀중한 비타민 C, B, B2, PP, 카로틴 및 덜 유용한 미네랄 인 철, 인, 마그네슘, 칼슘, 나트륨을 포함합니다. 가지는 위장관, 죽상 동맥 경화증, 심장 및 혈관 질환과 관련된 특정 문제가있는 사람들에게 보여지며 그 밖의 모든 것은 예방을위한 것입니다. 나물은 칼로리가 적고 유용한 요소가 많기 때문에 적절한식이 영양 성분으로도 유용합니다.

2. 애호가

호박의 펄프는 유용한 단백질탄수화물뿐만 아니라 아스코르브 산, 카로틴, 펙틴, B 비타민, 마그네슘, 나트륨, 칼슘 및 철염. 호박에 들어있는 칼륨은 흰 양배추에 비해 훨씬 많습니다. 칼로리는 매우 작습니다. 호박의 사용은 물 - 소금 대사를 정상화하고, 혈액을 정화하고, 소금을 제거하고 과도한 콜레스테롤을 제거하는 데 도움이됩니다. 또한 호박은 오래 보관해도 유용한 특성을 모두 지니고 있다는 점에서 우수합니다. 그래서 겨울 준비에 인기가 있습니다.

3. 버섯

곰팡이의 주요 이점 중 하나는요리 할 때 그들은 유용한 속성을 잃지 않습니다. 비타민, 항산화 물질, 아미노산 및 많은 미네랄이 있습니다. 또한 곰팡이는 신체의 방어력을 강화하므로 금식이나식이 요법을하는 사람들에게 매우 유용합니다.

4. 수박

이 놀라운 베리에는 무시할만한 성분이 들어 있습니다.몇 칼로리와 좋은. 수박 주스는 신장과 간을 독소로 완벽하게 정화시키고 이뇨 작용과 choleretic 작용을합니다. 수박은 강력한 항산화 물질 인 리코펜 (lycopene) 함유량을 기록한 기록 보관소입니다. 펄프에는 몸에 나쁜 콜레스테롤 수치를 줄이는 유용한식이 섬유가 들어 있습니다.

5. 멜론

멜론에서는 우유보다 철분이 17 배나 많습니다. 그리고 칼슘, 칼륨, 염소 및 나트륨도 많이 포함되어 있습니다. 따라서 빈혈과 빈혈의 경우에는 훌륭한 만병 통치약으로 간주됩니다. 여기서 우리는 비타민 A, C, B1, B2, PP를 발견 할 것입니다. 멜론은 항생제를 사용하는 사람들에게 유용 할 것이며 몸에 해로운 영향을 줄이기를 원할 것입니다.

6. 사과

Apple은 가장 유용한 과일입니다. 8 월에는 많은 비타민 C, A 및 B를 함유 한 초기 품종이 있습니다. 특히 사과에는 많은 당뇨병 환자에게 보여지기 때문에 많은 펙틴이 있습니다. 사과는 혈액 정화에 기여하고 림프계의 활동을 돕고 신경을 진정시킵니다. 또한,이 기적의 열매는 시력, 피부, 머리카락, 손톱의 상태에 긍정적 인 영향을 미칩니다.

7. 옥수수

옥수수에는 많은 비타민이 들어 있습니다. 그룹 B, C, PP뿐만 아니라 미네랄 인, 칼륨, 불소, 구리, 요오드, 몰리브덴. 이 유기체는 또한이 제품을 매우 잘 흡수합니다. 옥수수는 신체의 신진 대사 과정을 개선하고, 사람을 더욱 경계하고 활동적으로 만듭니다. 또한 식욕을 감소시켜 다이어트 메뉴에 안전하게 포함시킬 수 있습니다.

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